My Favourite Chocolate …

    Image

Image

Kebaikan

1. Kajian oleh Holland’s National Institute of Public Health and Environment mendapati coklat mengandungi 4 kali lebih antioxidants (catechins) berbanding teh hijau, yang mampu mencegah kanser dan sakit jantung. Antioxidants juga mencegah proses penuaan (aging) yang disebabkan oleh free radicals [Fakta: 100mg teh mengandungi 13.9 milligrams catechins; 100mg ‘dark chocolate’ mengandungi 53.5 milligrams of catechins].

2. Coklat mengandungi endorphins, yang mampu mengatasi sakit kronik, di samping bertindak sebagai penenang fikiran.3. Mengandungi Oleic Acid dan Stearic Acid, yang terbukti mampu mencegah penyakit berkaitan jantung.

4.  Mengandungi phenolen yang mampu mengurangkan peluang untuk mendapat penyakit jantung.

5.  Mengandungi Seratonin, sejenis neurotransmitter dan bertindak sebagai penenang (anti-depressant) – pernah dengar “makanlah coklat jika kamu dalam keadaan marah”?
6. Mengandungi phenylethylamine, peningkat mood.
7. Mengandungi vitamin B1, B2, D dan E, juga mineral seperti potassium dan magnesium.
8. Satu kajian menunjukkan coklat bukan penyebab utama punca keroakan gigi. Ini kerana coklat mengandungi mentega koko yang sebenarnya menyaluti gigi si pemakannya (ketika makan coklat tersebut), dan bakteria tidak boleh hidup dalam kondisi yang sedemikian. Tambahan, koko itu sendiri merupakan agent antibakteria. Tapi ini tidak bermaksud anda tidak perlu gosok gigi (mak suruh) sebelum tidur ye.
 
 
 
Keburukan
1. Mengandungi kalori dan kandungan gula yang tinggi, saturated fat (sama ada dari tenusu, atau dari mentega koko), caffein (namun pada dos yang sangat rendah).
2. Segelas minuman coklat panas sebelum makan akan mengurangkan selera makan anda (terutama buat mereka yang sedang menaikkan berat badan).
3.  Mereka yang mempunyai migraine mungkin mengalami pening kepala jika mengambil coklat, terutama secara berlebihan.
4.  Coklat, terutamanya dark chocolatemerbahaya kepada binatang peliharaan, kerana mengandungi theobromine. Sekiranya kucing kesayangan anda tertelan seketul coklat, bawalah dia berjumpa dengan doktor haiwan dengan kadar segera.
5. Kebanyakan cokelat mengandung laktosa, gula yang ditemukan dalam susu. Intoleransi laktosa atau juga dikenal sebagai defisiensi laktase, menyebabkan sakit perut dalam waktu 30 minit atau sampai dua jam setelah makan coklat.

So kepada penggemar coklat makan lah berpada-pada. 

Aku Tetap Aku

              ♥  images (2)  ♥                  

IMG_20130816_205646

I’m just ordinary girl. no magical power like kamen rider. Just a simple girl that thirst for knowledge..

My name is Nurhidayah Binti Azahari.I’m from Bukit Mertajam,Pulau Pinang.I’m a  student in Polytechnic Seberang Perai,Pmtg Pauh. The programme that i attended in PSP is Diploma in Mechanical Engineering (Manufacturing).Before i’m studies in polytechnic i was studied in SMK Penanti as pure science’s student.That is just a little about me.

 

Trip To Krabi 2013

                                   407063_641119269247955_290090579_n

                                     -passport-

                                   DSC_0015

                                   -Mengambil masa 20jam untuk sampai ke Krabi-

                                    IMG_0160

                                       -Tempat Penginapan di Ao Nang-

                                     IMG_2638

                                – Outlet Village,Krabi-

                                        DSC_1121

                                        -Handmade keychain di deretan kedai di Ao-Nang-

                                      IMG_0208

                                         – ELEPHANT TREKKING …naik gajah woott woott-

                                           IMG_2682

                                             – Time to naik speedboat ke 7 pulau-

                                            IMG_2685

                                                  -At Phi Phi Island Island,Krabi-

                                             IMG_2714

                                          -nie bkn James Bond Island tpi Porda Island-

                                          IMG_0461

           – ooowhh my skuter-

Personal Interests

my words,

my interests,

my life,

aspiring to aspire you..

                                                      images

My interests are socialising with friends and my family,watching tv,playing badminton on a weekly basis,reading non-friction books that i borrowed in the library and computing.

Besides that,I’m also love to travelling with exploring exotic places like Krabi .I’m likes collecting souvenirs from other countries..That all about my interests ..

”Pembuka Kata Pembuka Bicara”

 

images (3)
-Satu ungkapan yang sering keluar dari mulut orang-orang yang menjadikan islam sebagai agamanya
-Setiap perbualan mesti dimulakan dengan ucapan salam
-Sebelum masuk ke rumah pon mesti didahului dengan memberi salam
-Menjenguk sanak saudara pon mesti dimulakan dengan ucapan salam
-Berhubung melalui telifon bimbit pon mesti didahului dengan ucapan salam
-Seorang guru yang ingin memulakan pengajarannya mesti memberi ucapan salam kepada murid-muridnya
-Dalam Ibadah solat sendiri menjadikan ucapan salam sebagai salah satu rukun solat yang wajib dikerjakan
-Ucapan salam sememangnya telah sebati dengan apa sahaja amalan kehidupan seharian seorang muslim
-Hukum kita memberi ucapan salam adalah sunnah yang mana menjadi amalan Rasulullah S.A.W ketika baginda masih hidup. Satu ucapan yang disebut mengikut sebutan bahasa Arab iaitu bahasa Rasulullah S.A.W. Walaupun muslimin & muslimat di muka bumi ini terdiri daripada pelbagai kaum dan menggunakan pelbagai bahasa pertuturan, ucapan salam tetap disebut dalam bahasa Arab
-Namun pada masa kini ramai muslim yang memberi salam tidak mengikut sebutan yang betul yang menyebabkan maksud salam yang diberikan tidak sama dengan maksud yang sebenarnya. Ada juga segelintir muslim yang memberi salam dengan hati yang tidak ikhlas. Tidak ikhlas dalam memberi salam dapat digambarkan dengan memberi ucapan salam dengan mimik muka yang kurang enak dipandang, sebutan yang salah, asalkan bunyi “kum” di belakang jadilah. Keadaan begini yang menjadi fenomena kepada orang-orang islam pada masa kini
>>>MENURUT SAYA, ORANG YANG MEMBERI SALAM DENGAN BETUL-BETUL IKHLAS ITU ADALAH ORANG YANG MENYEBUT UCAPAN SALAM TERSEBUT DENGAN BETUL SEBUTANNYA DITAMBAH LAGI DENGAN MIMIK MUKA YANG CERIA SERTA SENYUMAN IKHLAS MENYEBABKAN KITA YANG MENERIMA UCAPAN TERSEBUT TERASA KEIKHLASAN DARI SI PEMBERI SALAM.
-Subhanallah…. agak susah untuk saya ungkapkan dengan tulisan bagaimana keikhlasan tersebut terasa
Kesimpulannya,
-Saya mengingatkan diri saya sendiri dan sahabat-sahabat sekalian marilah kita sama-sama memperbaiki kelemahan yang ada pada diri terutamanya dari aspek memberi ucapan salam kepada orang lain. Berilah ucapan salam  dengan menggunakan sebutan yang betul, ikhlaskan hati & ukirlah semanis senyuman
Jawab atau tidak jawab itu bukanlah jadi masalah kepada yang pemberi salam. Itu menjadi tanggungjawab si penerima untuk menjawab ucapan salam yang diberikan ( DOSA TAU XJWB SALAM) Yg penting kita memberi salam dengan hati yang ikhlas. InsyaAllah semoga mendapat keberkatan dari-NYA…………